情感问答:岁撸管了三年不愿混混沌沌该怎么戒

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小编:如今,在这个社会里,人们越来越关注情感问题,它包括方方面面。处理不好这些情绪问题,必然会影响我们的生活。今天,现象学情感专家将列举网民自身存在的情感问题。案件:

如今,在这个社会里,人们越来越关注情感问题,它包括方方面面。处理不好这些情绪问题,必然会影响我们的生活。今天,现象学情感专家将列举网民自身存在的情感问题。案件:2020,16岁,管事三年,不愿乱。力比多该如何放弃?

问题:以前身体很好,现在很累,想变得更长更丑。有时候我的身体很空虚。有时候一天一根头发,有时候一天三四根头发,有时候睡不着,有时候在家一根头发。然而,自我性欲有时会被操纵。最重要的是四天过去了,没有手淫。三四发这一天很累,就像躺在床上一样。我该怎么办?力比多,我不想小小年纪就这么迷茫。

回答:楼主你好

你会在性层面感到困惑。

性都是正常的,是每个人都有的生理现象,性兴奋是每个人都有的欲望。有效范围内的自慰和注意卫生都是可以的,但频率太高,对人体也不会有好的伤害

你可以感觉到你对自己的自慰行为感到焦虑。如果你想减少手淫的频率,你是做不到的。如果你做不到,你会有一个内疚的想法

当有自慰的个人行为时,能尽量不自责吗?你越自责,越会陷入这样的情绪,但越会增加自慰的频率

试着为你的日常生活制定一个新的有效的计划怎么样?让你的日常生活变得越来越丰富,试着把注意力转移到其他事情上

此外,加强锻炼和健身也可以帮助你逐渐减少焦虑

 
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